סדנת תקשורת ומערכות יחסים
אודות הסדנה
הסדנה תעסוק בנושאים דוגמת חשיבות מערכות יחסים ותקשורת בין אנשים, חיבור ביני לעצמי, איך להצליח לתקשר במצבי משבר, אהבה ומערכות יחסים אינטימיות ועוד נושאים לצד תנועה ותבונת הגוף.
אינטראקציה עם הסביבה היא דבר מורכב אבל למה בעצם?
מאיפה זה מתחיל ומה ניתן לעשות כדי להפוך תקשורת ממעמסה מתסכלת למשחק מהנה, להעביר ולהבין מסרים בצורה בהירה?
כל זאת ועוד נלמד בסדנא.
נזוז, נשאל שאלות, נשחק משחקים, נתבונן פנימה והחוצה,
נחקור לבד ויחד ונהנה, נתרום וניתרם.
לו"ז
יום חמישי
8:00 – ארוחת בוקר
09:30 – פתיחה – תנועה מקרבת
10:00 – איך להפיק את המירב מהסדנא – מודל הלמידה – איך ללמוד בצורה מועילה
11:00 – חיבור ביני לעצמי- צרכים, רגשות,תגובות מה שחי בי.
12:00 – תבונת הגוף – עבר,הווה,עתיד – טבלאות.
12:30 – ארוחת צהריים / הפסקה
14:30 – תקשורת בין אנשים – ברמה ההשרדותית, ברמת ההתפתחותית, מה מניע אותנו לרצות לתקשר עם אנשים? האם אנחנו ניגשים לזה עם ציפייה/דרישה? מה גורם לנו להרגיש שזה היה שווה את המאמץ?
16:30 – הפסקה
16:50 – מערכות יחסים ש"לא בחרנו" (האמנם?)
19:30 – ארוחת ערב / הפסקה
20:30 – מעגל סיכום
יום שישי
- 8:30 – ארוחת בוקר
- 09:30 נחיתה\משחקים
- 10:00 מה גורם לי להיות מאושר?
- 11:00 כל אינטראקציה היא בחירה לגדילה ולמידה או לסבל (קורבנות, התמסכנות)
- 11:30 אקרו באלאנס – תקשורת ועבודה עם הגוף
- 12:30 ארוחה / הפסקה
- 14:00 אהבה ומערכות יחסים אינטימיות:
- מה היא אהבה? מה היא באה לשרת?
- מה האוייב הכי גדול של זוגיות?
- האם אני בזוגיות? אם כן-למה? ולמה דווקא עם האדם הזה? אם לא-למה? מה אני מחפש?
- האם אהבה הכרחית למערכת יחסים זוגית מייטיבה? (ההבדלים בצרכים שלנו בתוך זוגיות)
- 17:00 סיום – פעילות / תנועה
- 18:30 – ארוחת ערב
שבת – סיום אחה"צ
- 8:30 – ארוחת בוקר
- 9:30 – סקס ומגע פיזי
- 10:30 – מה גורם לי להמשך ל?
- 12:00 – תשוקה ואנרגיית חיים
- 13:00 ארוחה / הפסקה
- 14:30 – מה קורה כשיש הבדל הליבידו בתוך זוגיות?
- 15:00 – סוגי מערכות יחסים ותיאום צרכים וציפיות. תקשורת תקשורת תקשורת!
- 16:00 – מיקוד ביש – פרספקטיבה, תנועה במרחב, הכרת תודה.
- 17:00 – סיכום, חיבוקים ונשיקות
פרטים נוספים אודות הסדנה יפורסמו בקרוב
מעוניינים בפרטים נוספים?
אנא השאירו את הפרטים שלכם בטופס ואחזור אליכם בהקדם.
קצת ממה שהמתאמנים איתי מספרים
נעים להכיר
אני כאן כדי לסייע לך לחיות חיים איכותיים, בריאים ומאושרים.
בעשור האחרון יש לי את הזכות ללוות אנשים ולסייע להם בביצוע שינויים עמוקים וחיוביים בחייהם.
צברתי נסיון רב בעבודה בתחומי הבריאות, הזוגיות, העסקים ויצירת שינויים בחיים.
אני עוזרת לאנשים להבין מה בדיוק הם רוצים וצריכים ומלווה אותם בדרך לשם.
משלבת כלים של עבודה מנטלית, רפואה סינית, תנועה ועוד.
מזמינה אותך להצטרף אלי לתהליך בו נהפוך איכות חיים לדרך חיים✨
